20 апреля в пятницу у нас второй день для прохождения медицинского осмотра.

Встречаемся в 8:00 в диспансере. Обновленный список и адрес здесь.

Приходите натощак для чистоты анализов!

6 апреля в пятницу встречаемся в диспансере в 8:00.

В апреле, очень-очень скоро, у нас будет проходить плановый обязательный медицинский осмотр. В этот раз нам предоставили два дня.

6 апреля с 8:00 - 30 человек;
20 апреля с 8:00 - 30 человек.

Пока есть выбор, записывайтесь в комментариях ниже.

Список спортсменов проходящих осмотр здесь.

Тем, кто идет в диспансер первый раз нужно принести с собой выписку ... Читать дальше »

15 апреля в ясенево (аквапарк Мореон) прошли первые в этом беговом сезоне Чемпионат и Первенство города Москвы в дисциплине спринт.

Замечательная, почти летняя, погода способствовала приятному бегу по дистанции, а также хорошему времяпровождению. В очередной раз к нашему виду спорта подтягиваются родители, у нас четверо бегающих пап, и одна мама. Это очень приятно!

По группе М10 выиграл Саламатов Дима, по Ж10 - Ульяна Боготова заняла 7-е место, Саламатов Леша и Левада Кирилл заняли 10-е место по группам М12 и М10 соответственно. Молодцы!!!

Официальные результаты, сплиты.

Планы на лето.

Желающим поехать нужно обозначить себя в комментариях желательно до 16 апреля.

С 9 апреля по 15 апреля очередные триместровые каникулы в школах, поэтому мы переходим на утреннее расписание:

- 10.04 - первая тренировка (бег) с 9:00, вторая (бег) - с 10:00;

- 11.04 - тренировок НЕ БУДЕТ!

- 12.04 - первая тренировка (бег) с 9:00, вторая (вело*) - с 10:00;

- 13.04 - вторая тренировка (бег) - с 10:00;

- 15.04 - соревнование Первенство Москвы - спринт. С 16 апреля все тренировки по обычному расписанию.

* тренировки на велосипеде только для тех спортсменов, которые в зимнем сезоне приняли участие в 3-х соревнованиях из 5-ти: 27 января, 28 января, 4 февраля, 11 февраля, 18 марта.

С 5 апреля ВСЕ тренировки по расписанию!

С 23 марта по 3 апреля у нас прошел сбор в Кисловодске.

По окончанию сбора мы своими силами провели несколько соревнований по кроссу и ориентированию.

Результаты:

29 марта - Ночной спринт;

31 марта - Спринт с лабиринтом;

1 апреля - Забег по лестнице, для сравнения результаты прошлого года.

С 23 марта по 3 апреля мы уезжаем на спортивно-тренировочный сбор в город-курорт Кисловодск. В связи с этим изменяется расписание тренировок.

- 20.03 - тренировка+л/гонка (для всех) в 15:30 (встречаемся в 15:00 в модуле).
- 21.03 - тренировка в 15:30.
- 22.03 - тренировка в 14:30; тренировка в 15:30.
- с 23.03 по 04.04 тренировок НЕ будет!
- с 05.04 тренировки по расписанию.

Будьте ВНИМАТЕЛЬНЫ!

9 марта - тренировка по ориентированию в Сорочанах, заданное направление результаты.

10 марта - лыжный трейл Yakhroma race в Сорочанах, результаты, фото, описание.

Сегодня, 3 марта, в лесопарке Измайлово прошла тренировка с ориентированием.

Результаты, карты, видео.