Сегодня в лесопарке Кузьминки прошло открытое тренировочное занятие КСО МосКомпас-Ориента. 12-ти градусный мороз и высокая влажность не стали помехой и многие начинающие педагоги наравне с опытными тренерами смогли наблюдать как под руководством заслуженных тренеров России, Масного Алексея Яковлевича и Еремина Александра Петровича, спортсмены выполняют тренировочные упражнения.
Занятие проходило на лыжах. Сначала спортсмены, проехав несколько разминочных кругов, сделали общеразвивающие упражнения, а затем на небольшом кругу выполняли подводящие упражнения к коньковому ходу на лыжах. После этого спортсмены продемонстрировали свою технику на подъемах и спусках. К сожалению в Кузьминском лесопарке нет крутых склонов и поэтому тренерам приходится придумывать оригинальные упражнения исходя из доступного рельефа местности. А в конце занятия была проведена четырех этапная эстафета.
Несколько фотографий открытого урока смотрите в фотоальбоме.
 |
